Ernährung - die Grundlage des Lebens

Die therapeutische Ernährungsberatung bezieht sich auf Lebensmittel, welche der Körper nicht verträgt, oder welche ihm zum derzeitigen Zeitpunkt zu schaffen machen. Egal ob es sich um Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Allergien handelt. Von Gluten, über Casein, Laktose, Fruktose, oder Zuckern im Allgemeinen, hin zur Reduktion von Belastungssymptomen, wie zum Beispiel entstanden durch den Darmpilz.

Es geht um eine Verringerung der Belastung und einem Bereitstellen aller notwendigen Stoffe (Ausgangspunkt des Stoffwechsels), damit sich der Körper und vor allem die Verdauungsorgane (Leber, Galle, Pankreas, Darm und Magen) erholen können.

Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die richtige Ernährung für bestimmte Stoffwechselerkrankungen. 

Genauso geht es um den Verzehr hochwertiger Lebensmittel, gesunder Fette, gut verdaulicher Proteine und Lebensmittel, welche reich an Mineralstoffen und Vitaminen sind. Immer unter dem Gesichtspunkt: das Richtige zum richtigen Zeitpunkt.

"Du bist, was du isst." Dieser einfache Satz ist eine der fundamentalsten Aussagen, die es im Menschsein gibt. Jede Zelle im Körper besteht aus den gleichen Grundbausteinen wie Fetten (Fettsäuren), Proteinen (Aminosäuren) und Kohlehydraten, den Makronährstoffen, welche in einer Komposition mit Vitaminen und Mineralstoffen den Aufbau der kleinsten Lebensbausteine definieren. Damit eine Zelle richtig entstehen und anschließend richtig funktionieren kann, müssen all jene dafür nötigen Grundbausteine, über die Ernährung bereitgestellt werden. Denn der Körper ist eine biologische Einheit und befindet sich damit ständigen im Auf- und Abbau, unterliegt den Regeln von Zuführung und Ausscheidung und muss mit dem zurechtkommen was ihm zugeführt wird. 

 Die Naturheilkunde kann gut unterstützend eingesetzt werden, wenn es darum geht Gewicht zu verlieren.

• Nährstoffdefizite ausgleichen bei Diäten
• Minimieren von Hungergefühl
• Minimieren von Heißhungerattacken
• Nachhaltigere Gewichtsreduktion und das Risiko eines Jojo-Effektes verringern
• Leistung steigern um effektiver sportlich aktiv sein zu können und so mehr Fett zu verbrennen
• Unterstützung um den Stoffwechsel anzukurbeln

Aber auch bei bestehenden Diäten, bestimmten Ernährungsformen (Vegetarier, Veganer) und schwierigen Lebensumständen macht eine therapeutische Unterstützung Sinn. Im Rahmen der Naturheilkunde lassen sich gesteckte Ziele gut fördern.

Sei es durch eine unterstützende Entgiftung oder die richtigen Nahrungsergänzungen, ich greife Ihnen bei Ihren Zielen gerne unter die Arme.